alternativní psychoterapie,vědma koučink, tarot
Asi hrnek nahrubo nastrouhané /ve stejném poměru/ celer, mrkev, petržel
1 větší cibule
šlehačka nebo sojová smetana
rýže, 1 hrnek
brokolice, por, mražený hrášek a kukuřice
olej
nové koření, pepř, sůl
mohou být i sušené houby
Nadrobnoé nakrájíme cibui a zpěníme na oleji. Přidáme nastrouhanou kořenovou zeleninu , kterou lehce opražime a zalijeme šlehačkou nebo sojovou smetanou. Přidáme nové koření a lehce povařime.
Do většího hrnce nebo pekáče, který se dá zakrýt a použit v troubě dáme 1 hrnek oprané rýže, podušenou zeleninu se šlehačkou, na kolečka nakrájený por /asi 5 koleček/ nrst růžiček z brokolice asi 100 gr. mraženého hrášku a 100 gr. mražené kukuřice. a dolijeme hrnkem vody.
zaklopíme poklicí a vložíme do trouby na 200 st. /já používám remosku/
asi po půl hodině zkontrolujeme rýži zda je dostatečně měkká a zamícháme. Zaklopíme pokličkou a ještě asi 15 minut dopečeme.
Rýže dost nabyde a tak potřebujeme větší nádobu.
Pokud zustane dost vody a rýže je měkká, dopékáme bez pokličky.
Pokud voda naopak chbí, můžeme jí doláít dle potřeby.
Máme li rádi v rizotu houby, můžete přidat před pečením i hrst namočených sušených hub.
Toto rizoto se dá jíst i studené.
Přeji dobrou chuť!